Din kropp har redan svaret.

Vetenskapen. Ingen magi. Bara biologi.

BROCQO är 100 % broccoligroddspulver.

Broccoligroddar innehåller naturligt glukorafanin och enzymet myrosinas. När glukorafanin kommer i kontakt med myrosinas kan sulforafan bildas, en av de mest studerade isotiocyanaterna (ITC).

Här förklarar vi forskningen bakom de biologiska processerna på ett enkelt sätt.

Broccoligroddar

Fler aktiva föreningar än
mogen broccoli.

ITC

Sulforafan är en av de mest studerade ITC-föreningarna.

5 g

Ett sachet.
En ingrediens.

Vad är ITC?

En liten växtförening med mycket forskning bakom sig.

ITC står för isotiocyanater

Låt inte namnet skrämma dig. ITC är en grupp föreningar som förekommer naturligt i bland annat broccoligroddar.
Den mest studerade formen är sulforafan som har undersökts i forskningen i över 25 år.
Intresset för ITC i samband med fysisk träning har ökat i takt med forskningen på området.

Varför är ITC intressant biologiskt?
ITC har studerats i relation till Nrf2, en signalväg som är viktig i cellernas svar på oxidativ stress.

Nrf2-systemet är ett av de mest kartlagda områdena inom cellbiologi. Forskningen om det pågår fortfarande.

Hur det fungerar i kroppen.

Fyra steg. Ren biologi. Inga genvägar.

1. Glukorafanin möter myrosinas
Broccoligroddar innehåller glukorafanin och enzymet myrosinas. När groddarnas celler bryts sönder kan myrosinas omvandla glukorafanin till sulforafan (ITC).

2. Sulforafan kan tas upp
Det sulforafan som bildas kan tas upp i kroppen och omsättas genom olika biologiska processer.

3. Nrf2 påverkas 
Oxidativ stress uppstår när reaktiva ämnen bildas i större mängd än kroppens skyddssystem kan hantera.
Nrf2 hjälper till att reglera cellernas försvar mot denna stress. Sulforafan studeras för sin påverkan på detta system.

4. Forskningen fortsätter
Forskare undersöker hur sulforafan och dessa biologiska processer hänger samman med kroppens fysiologi och fysisk träning.

Samma växt - Högre koncentration

Varför groddar - inte mogen broccoli?

Ett moget broccolihuvud är nyttigt. Men en 3–5 dagar gammal broccoligrodd innehåller upp till 100 gånger mer glukorafanin, förstadiet som omvandlas till ITC i kroppen. Under groddens tidiga tillväxtfas spelar dessa ämnen en roll i växtens naturliga försvar. Därför kan unga broccoligroddar innehålla betydligt högre halter av vissa glukosinolater än mogen broccoli.

Våra groddar skördas vid en noggrant vald tidpunkt och processas sedan i Stockholm med Bio-Lock Technology™, utvecklad för att bevara enzymatisk aktivitet genom hela processen.

Don’t wish for less effort. Build more capacity.

 Köp nu

En ingrediens. Svensk precision.
För idrottare som vägrar sänka ribban.

VAD SÄGER FORSKNINGEN OM ITC OCH SULFORAFAN

BROCCOLIGRODDAR & TRÄNING

En studie på nio personer undersökte broccoligroddar i samband med intensiv träning.

Forskarna såg skillnader i bland annat laktatnivåer och vissa prestationsmått. Resultaten är lovande för fortsatt forskning, men större studier behövs.

Flockhart et al. (2023) · Redox Biology 
Läs studien

SULFORAFAN &
LAKTAT

Laktat är en naturlig del av kroppens energiomsättning under träning.

I en djurstudie undersöktes hur sulforafan påverkar laktattransport och uthållighet. Resultaten visade förändringar i laktatomsättningen, men behöver undersökas vidare hos människor.

Wang et al. (2020) · 
Medicine & Science in Sports & Exercise · 
Läs studien

OXIDATIV STRESS & TRÄNING

Intensiv träning påverkar kroppens balans mellan oxidativa och antioxidativa processer.

I en liten humanstudie undersöktes hur sulforafanrelaterade ämnen påverkade biologiska markörer efter träning. Vissa förändringar observerades, men ingen förbättrad uthållighetskapacitet.

Ruhee et al. (2026) · Nutrients ·
Läs studien

MYROSINAS & 
SULFORAFAN

Broccoligroddar innehåller glukorafanin. Enzymet myrosinas kan omvandla det till sulforafan, en typ av ITC.

Forskning på människor visar att aktivt myrosinas kan påverka hur mycket sulforafan kroppen tar upp.

Fahey et al. (2015) · PLOS ONE ·
Läs studien

It exists in nature. Science found it. 
We locked it in.

Köp nu